何かの本で 「ウォーキング」を40分以上すると 頭の中が整理されると 読んだことがある。 30分では駄目なのだそうだ。 それを聞いて みやけゆう歯科医院を 開業した際には しばらく歩いたものである。 しかし三宅は このところサッパリ 歩いていないのだった…

みやけゆう歯科医院は 昭和の日で休診である。 このところ休日の三宅といえば 高カロリーなものを 食べ過ぎるきらいがある。 もうそんなカロリーを摂る 歳でもないのだが、 とかく「ご褒美」に 走りがちである。 地震の際の節約は いとわないのに、 カロリー…

トトロのケーキ。 シュークリームか。