院長の「なんていうか」日誌

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2024-03-08から1日間の記事一覧

睡眠はどこまでも

このところ睡眠についての文献を いくつか読んでいると、 実は自分の眠りが浅いのではないかと 考えさせられる。 特に急な寝落ちをする場合は 完全に睡眠不足なのだそう。 そう考えると小さな頃から 即寝落ちの三宅としては、 いったいどれだけ睡眠不足なの…