院長の「なんていうか」日誌

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2023-12-21から1日間の記事一覧

寝不足のブルース

最近寝不足な患者様が多い。 個人差もあるので一概に言えないが、 毎日7時間は睡眠するのが 最低ラインだそうだ。 さあ話はそんな簡単ではない。 大人になると必ずしも 十分な睡眠時間があるとは 限らないのである。 そして睡眠不足の方が 歯が痛いという話…