水分の採り方

「水は飲み過ぎないほうがイイ」

三宅の母はそう言い切る。
テレビでそう言っていたのだそうであるが、
室内での熱中症も困るからと
新しい水筒を孫に持って行かせたら
どうやら飲んでくれているようである。

思えば小学生の頃にも
父から水を飲み過ぎるなと
言われた覚えがある。

『健康には水を毎日たくさん飲むと良い』

などと三宅は聞いたこともあるのだが
何が本当かよく分からぬ。

もしかすると正解はないのか。